DIJUAL…Lahan, berlokasi di 0 Jalan Lingkar Luar Barat [JLLB] Jalan Kembar Raya Pakal ~ Kec. Benowo ~ Kotamadya Surabaya | Posisi lokasi sebelah kiri jalan, bila dari arah kota Surabaya Had…
Dijual Tanah Strategis di Jalan Raya Wiyung -Menganti.
Dijual lokasi sangat. Strategis untuk Investasi atau Ruko , 0 Jalan Raya Wiyung-Menganti Berhadapan dengan Perumahan Green Land Laban. Ukuran Tanah Lebar depan 17 x 84m Sudah SHM , Sudah Urukan j…
Sumber: Dijual Tanah Strategis di Jalan Raya Wiyung -Menganti.
Tanah Sangat Prospect di Area Sekitar Perumahan Elit, Surabaya Barat.
Dijual dan ditawarkan Tanah bagi Developer, Perusahaan dan juga perorangan lokasi pemukiman elit dan juga bisa sebagai Ruko maupun Perkantoran, karena lokasi dan wilayah yang sudah berkembang sanga…
Sumber: Tanah Sangat Prospect di Area Sekitar Perumahan Elit, Surabaya Barat.
Manfaat Jeruk 🍊 Nipis
Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan dan Kecantikan
Jeruk nipis merupakan varian jeruk berukuran kecil, berwarna hijau yang sangat akrab dengan ibu-ibu rumah tangga. Biasanya jeruk nipis menjadi salah satu bumbu penambah rasa asam dalam masakan. Air buah jeruk nipis ini sering digunakan untuk menetralisir bau amis pada beberapa bahan makanan. Tapi siapa sangka, ternyata banyak khasiat di dalam sebuah jeruk nipis. Mari kita bahas beragam manfaatnya.
Kandungan Nutrisi Jeruk Nipis
Di dalam jeruk nipis terdapat sejumlah kandungan yang membuatnya memiliki sejuta manfaat yakni :
1. Macronutrients, Serat dan Kalori
Secangkir air jeruk nipis segar mengandung 1 gram protein, 0,17 gram total lemak, yang merupakan 2 persen dari nilai harian yang ditetapkan oleh Amerika Serikat Food and Drug Administration berdasarkan diet 2.000 kalori per hari. Mengandung sekitar 20 gram karbohidrat, 1 gram serat dan 60 kalori. Selain itu, air jeruk nipis memiliki jumlah sejumlah lemak yang bebas kolesterol.
2. Nilai Micronutrient
Jeruk nipis kaya akan vitamin C. 1 cangkir air jeruk nipis segar mengandung 73 miligram, yang lebih dari 100 persen nilai harian vitamin C yang dibutuhkan tubuh. Vitamin C sangat penting untuk pengembangan jaringan ikat tubuh, untuk penyembuhan luka dan mendukung dinding pembuluh darah. Jeruk nipis mengandung mikronutrien penting lainnya dalam jumlah yang lebih kecil, termasuk kalsium, magnesium, kalium, fosfor, vitamin A dan vitamin B.
3. Kaya flavonoid
Flavonoid adalah pigmen yang memberikan warna tanaman mereka. Buah jeruk dan jus mereka kaya flavonoid, yang bertindak sebagai antioksidan kuat. Antioksidan membantu melindungi tubuh Anda dari radikal bebas, yang merupakan molekul tidak stabil yang merusak sel-sel sehat. Menurut Linus Pauling Institute, diet kaya flavonoid terkait dengan penurunan risiko penyakit kardiovaskular, penyakit saraf degeneratif seperti Alzheimer dan penyakit Parkinson, dan kanker tertentu.
4. Kandungan Asam sitrat
Asam sitrat inilah yang membuat rasa asam getir jeruk nipis yang mungkin memberikan perlindungan berharga bagi tubuh. Dalam sebuah studi yang menyelidiki aktivitas antibakteri dari air jeruk nipis terhadap spesies bakteri berbahaya, air jeruk nipis efektif dalam mengurangi penyebaran bakteri karena asam sitrat dalam jus.
Menurut sebuah artikel yang diterbitkan dalam “Journal of Science Gizi dan Vitaminology “pada bulan April 2006. Hasil penelitian menunjukkan bahwa jeruk nipis segar efektif dalam mencegah infeksi bakteri tertentu.
6. Kandungan Mineral
Jeruk nipis mengandung sejumlah mineral sehat seperti besi, tembaga, kalium, dan kalsium. Kalium dalam sebuah komponen penting dari sel dan cairan tubuh membantu mengontrol detak jantung dan tekanan darah.
Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan
Manfaat jeruk nipis bagi kecantikan adalah buah No.1 di dunia, ia sangat ampuh untuk berbagai masalah kulit bahkan kesehatan sekalipun.
1. Pencernaan
Jeruk nipis memiliki aroma yang membuat mulut menghasilkan air lir dan ini benar-benar membantu pencernaan utama. Keasaman alami akan memecah molekul makro makanan. Kemudian flavonoid senyawa yang ditemukan dalam minyak wangi yang diekstrak dari jeruk nipis, merangsang sistem pencernaan dan meningkatkan sekresi cairan pencernaan, empedu dan asam. Flavonoid juga merangsang gerak peristaltik.
Ini adalah alasan di balik konsumsi acar jeruk nipis dengan makan siang dan makan malam, yang dilakukan di India dan berbagai negara-negara tetangga di wilayah itu.
2. Diabetes
Menurut American Diabetes Association, jeruk nipis dan buah jeruk lainnya dianggap sebagai makanan super untuk diabetes. Terutama, serat larut yang tinggi ditemukan dalam jeruk nipis membuat bantuan makanan yang ideal untuk membantu mengatur penyerapan tubuh dari gula ke dalam aliran darah, mengurangi terjadinya lonjakan gula darah yang merupakan risiko serius untuk pasien diabetes.
Jeruk nipis dan buah jeruk lainnya memiliki indeks glikemik rendah, yang berarti bahwa mereka tidak akan menyebabkan lonjakan tak terduga dalam kadar glukosa, selain manfaat efek serat larut itu.
Top Herbal Untuk Diabetes
3. Penyakit Jantung
Serat larut yang sama dapat membantu penderita diabetes, juga menjaga kadar gula darah. Membuat tekanan darah juga lebih rendah dan menghilangkan keberadaan kolesterol LDL (kolesterol “buruk”). Selanjutnya, serat larut dapat mengurangi peradangan pada pembuluh darah, yang merupakan tindakan pencegahan yang dikenal terhadap penyakit jantung, serangan jantung, dan stroke.
4. Gangguan Pernapasan
Minyak flavonoid yang diekstrak dari jeruk nipis secara luas digunakan dalam obat-obatan anti-kongestif seperti balm, alat penguap, dan inhaler karena adanya kaempferol. Hanya dengan menghirup aromanya, dapat membantu mengatasi rasa sesak dan mual.
5. Radang Sendi
Salah satu dari banyak penyebab radang sendi adalah kelebihan asam urat yang menumpuk di tubuh. Asam urat adalah salah satu produk limbah yang buang air kecil yang normal akan membersihkan tubuh. Tapi sayangnya, bila terlalu banyak itu bisa membuat rasa sakit dan peradangan dari arthritis bahkan lebih buruk.
Asam sitrat ditemukan dalam buah jeruk seperti jeruk nipis adalah pelarut dimana asam urat dapat larut, meningkatkan jumlah yang dieliminasi dalam urin. Buah jeruk pada umumnya memiliki sifat anti inflamasi, dan dapat digunakan untuk sejumlah isu peradangan.
6. Demam
Jika seseorang menderita demam, air jeruk nipis dapat menjadi obat alternatif. Buah jeruk pada umumnya mampu mengurangi dan demam sangat tinggi, pasien harus mengkonsumsi jus lemon dan air. Namun, jika demam ringan sampai sedang, jus buah lainnya, terutama jus jeruk seperti jeruk nipis, dapat diberikan untuk mengatasi demam kembali menurun.
Vitamin C, ditemukan dalam konsentrasi tinggi dalam buah jeruk, secara alami menurunkan suhu tubuh.
7. Asam Urat
Ada 2 penyebab utama asam urat. Sumber pertama adalah akumulasi radikal bebas dalam tubuh dan yang kedua adalah akumulasi racun dalam tubuh, asam urat terutama. Jeruk nipis dapat membantu mencegah kedua penyebab ini. Ini adalah sumber antioksidan dan pendetoks (vitamin-C & Flavonoid) yang mengurangi jumlah radikal bebas serta detoksifikasi tubuh.
8. Gangguan kemih
Kandungan kalium yang tinggi dari jeruk nipis sangat efektif dalam menghilangkan zat beracun dan endapan yang bisa disimpan di ginjal dan kandung kemih. Sifat disinfektan jeruk nipis juga membantu menyembuhkan infeksi pada sistem kemih. Selain itu, dapat membersihkan penyumbatan air seni yang dapat berasal dari endapan kalsium dalam saluran kemih.
9. Anti Kanker
Jeruk nipis merupakan buah yang kaya akan kandungan zat anti kanker yaitu flavonoid yang berperan membunuh dan mencegah kerusakan sel. Jadi tidak ada salahnya jika anda mencoba mengkonsumsi jeruk nipis secara rutin untuk mendapatkan hasil terbaik.
Top Untuk Kanker
Media Pengobatan Herbal
Jeruk nipis mengandung zat herbal alami, yang baik untuk pengobatan berbagai penyakit. Himpunan pengobatan tradisional dan akupuntur Indonesia, memberikan beberapa resep pengobatan penyakit dengan jeruk nipis.
1. Obat Batuk – Air perasan jeruk nipis, kemudian ditambah gula batu, lalu di aduk sampa rata. Diminum 1 kali sehari sampai sipenderita sembuh.
2. Mengatasi Haid Kurang Lancar – Siapkan 3 sendok makan air jeruk nipis, tambahkan satu sendok makan madu dan seduh dengan 2 gelas air panas. Minum selagi hangat, 3 kali sehari.
3. Mengurangi Vertigo – Haluskan setengah genggam daun jeruk nipis, ditambah 1 sendok air jeruk nipis. Balurkan pada tengkuk, dahi, dan pelipis 2 kali sehari.
4. Menghilangkan Panu dan Kurap – Bersihkan segenggam akar landep dan tumbuk halus. Tambahkan air perasan jeruk nipis dan aduk rata. Gosokkan pada bagian kulit yang terkena kurap atau panu. Gunakan perban untuk membalut luka. Gantilah perban 2 kali sehari sampai sembuh.
Kecantikan Kulit
Buah jeruk dikenal karena efeknya yang menguntungkan pada kulit. Air jeruk nipis, apakah dikonsumsi langsung atau dioleskan memberikan manfaat berikut pada kulit :
1. Menghilangkan Noda Hitam
Air jeruk nipis dianggap sebagai agen pemutih alami karena sifatnya yang ringan pada kulit. Jeruk nipis dapat digunakan untuk meringankan bintik-bintik gelap. Berikut ini beberapa cara menerapkan manfaat jeruk nipis :
•Terapkan air jeruk nipis pada kapas dan oleskan ke bagian gelap pada kulit dan biarkan selama 30 menit.
•Pastikan untuk tetap tinggal di dalam rumah dan hindari kontak langsung dengan sinar matahari, karena air jeruk nipis dapat membuat kulit sensitif terhadap sinar matahari.
•Disarankan untuk menerapkan tabir surya sebelum keluar rumah
2. Jerawat dan Bekas Noda
Jerawat dan noda yang disebabkan oleh kotoran, minyak dan sel kulit mati yang menyumbat pori-pori wajah. Jerawat adalah masalah yang sering terjadi pada orang dengan kulit yang cenderung berminyak. Selain itu, bakteri yang hadir pada pori-pori wajah akan memperburuk peradangan, meningkatkan kemerahan dan nyeri.
Sifat antibiotik jeruk nipis menghambat pertumbuhan bakteri yang menyebabkan jerawat. Untuk menjaga jerawat, dapat dikombinasikan dengan madu. Sementara manfaat madu memiliki sifat anti bakteri yang mencegah pertumbuhan bakteri, sifat asam dari jeruk nipis akan mengontrol kelebihan minyak.
Lakukan perawatan wajah ini setiap minggu untuk menghilangkan jerawat Bekas luka jerawat, dapat diringankan dengan memijat bagian kulit wajah dengan air jeruk nipis segar.
3. Anti Penuaan
Perkembangan usia dan juga paparan sinar UV matahari, membentuk melanin yang berpengaruh terhadap warna pada kulit. Kemudian akumulasi melanin pada kulit ini, menimbulkan bintik-bintik gelap dan menimbilkan tanda-tanda penuaan. Untuk mendapatkan menfaat jeruk nipis untuk menghambat produksi melanin, dapat dilakukan seperti berikut :
•Kupas jeruk nipis dan gosok pada kulit
•Atau terapkan masker alami dengan kulit jeruk nipis, yang secara signifikan mengurangi pigmentasi berlebihan
4. Mengecangkan Pori-pori
Astringent efektif dalam mengecangkan otot-otot sementara. Itulah alasan mengapa mereka sering digunakan dalam produk kecantikan dan perawatan kulit untuk meningkatkan penampilan kulit wajah. Minyak jeruk nipis memiliki sifat astringent dan dapat digunakan untuk mengencangkan pori-pori, sehingga mengurangi produksi minyak untuk memberikan kulit yang lebih cerah dan sempurna.
5. Menghapus Kulit Mati
Asam sitrat hadir dalam kulit jeruk nipis, yang sangat berguna untuk mengelupaskan sel kulit mati. Jeruk nipis sering digunakan dalam perawatan kecantikan di spa serta pengobatan rumah untuk meningkatkan kesehatan dan penampilan kulit wajah.
6. Kulit Bersinar
Untuk kulit bercahaya, semua yang perlu dilakukan adalah mengoleskan kulit, dengan segelas air hangat yang dicampur madu dan perasan jeruk nipis setiap pagi secara teratur. Hal ini akan memberikan cahaya alami kulit.
7. Mengatasi Flek Hitam
Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat menimbulkan flek hitam kulit. Jeruk nipis dapat digunakan untuk menghapus flek ini secara efektif. Yang perlu dilakukan adalah mencampur tepung dengan menambahkan beberapa air jeruk nipis ke dalam campurannya. Oleskan pasta ini secara merata pada kulit dan biarkan hingga kering. Cuci muka dengan air dan keringkan. Perawatan wajah ini harus dilakukan setiap minggu untuk hasil yang lebih baik.
8. Mengatasi Pori-pori Membesar
Astringent sering digunakan dalam kecantikan dan perawatan kulit produk untuk meningkatkan penampilan kulit wajah. Jeruk nipis memiliki sifat astringent dan dapat digunakan untuk mengencangkan pori-pori. Hal ini untuk sementara mengurangi produksi minyak berlebih untuk membuat kulit lebih cerah.
9. Menjaga Kelembaban Alami Kulit
Perasaan jeruk nipis ditambah dengan manfaat putih telur dapat dijadikan masker jeruk nipis, untuk mempertahankan kelembapan kulit.
Menyehatkan Rambut
1. Meningkatkan Pertumbuhan Rambut
Jeruk nipis bermanfaat dalam meningkatkan pertumbuhan rambut. Hal ini telah digunakan untuk mengobati kebotakan, rambut menipis dan kerontokan rambut masalah untuk usia sekarang. Nutrisi utama yang mendorong pertumbuhan rambut adalah vitamin C, yang hadir dalam jeruk nipis dalam jumlah besar. Air jeruk nipis dapat digunakan untuk mengoptimalkan pertumbuhan rambut.
2. Membuat Rambut berkilau
Rambut yang berkilau sangat diinginkan oleh semua wanita dan jeruk nipis dapat membuat rambut menjadi apa yang banyak orang inginkan. Air jeruk nipis yang digunakan bersama dengan madu dan campuran minyak zaitun sebelum mencuci rambut, dapat memberikan kilau rambut alami. Jeruk nipis yang tergabung dalam shampoo bersama dengan bahan penting lainnya dapat membuat rambut halus dan bersinar.
3. Mencerahkan warna rambut
Seperti yang dinyatakan sebelumnya, air jeruk nipis memiliki sifat keringanan alami. Jika ingin warna rambut menjadi lebih cerah tanpa menggunakan bahan kimia, air jeruk nipis bisa menjadi pilihan. Yang perlu diakukan adalah menerapkan air jeruk nipis pada rambut dan duduk di bawah sinar matahari selama satu jam atau mengekspos rambut pada sinar matahari. Kemudian, bilas rambut. Treatment ini akan membuat rambut menjadi lebih cerah.
4. Menghilangkan Ketombe
kerontokan. Caranya cukup mudah, basuhlah rambut dengan air hangat yang sudah dicampur dengan air perasan jeruk nipis. Diamkan rambut sebentar dan bilas lagi dengan air dingin sampai bersih, dianjurkan untuk membilas rambut dengan sampo yang mengandung jeruk nipis, untuk menambah kesegaran.
Penyimpanan Jeruk Nipis
Puncak musim jeruk nipis adalah bulan April sampai Agustus, meskipun buah ini dapat tersedia di toko-toko sepanjang tahun. Pilih buah yang besar dan memiliki berat yang sesuai dengan ukurannya. Pilih buah yang berwarna kuning cerah, dengan aroma jeruk segar. Hindari buahnya yang berwarna hijau gelap karena belum matang dan tidak akan memiliki banyak air. Selain itu, hindari buahnya dengan bintik-bintik gelap dipermukaannya.
Di rumah, untuk menyimpannya dalam kantong plastik di dalam lemari es, akan membuatnya tetap awet sampai seminggu. Simpan perasan lemon di dalam kompartemen freezer untuk digunakan nanti. Toko kering semangat dalam sejuk dan kering dalam gelas wadah kedap udara jauh dari kelembaban.
Efek Samping Jeruk Nipis
Jeruk nipis kemungkinan akan aman dikonsumsi bagi kebanyakan orang dewasa, dalam jumlah yang ditemukan dalam makanan. Namun aplikasi air jeruk nipis langsung ke kulit mungkin tidak aman. Beberapa orang sensitif terhadapnya bila diterapkan secara langsung pada kulit. Hal ini dapat menyebabkan kulit menjadi sangat sensitif terhadap sinar matahari. Kenakan tabir surya dan pakaian pelindung luar, terutama jika berkulit terang.
Air jeruk nipis sangat rendah PH, sekitar 2,0. Pada beberapa orang yang sensitif, jus asam yang asam terkadang menimbulkan sensasi terbakar jika bersentuhan dengan mulut, lidah, dan bibir. Selain itu, jika dikonsumsi dalam jumlah besar, dapat memperburuk penyakit dan ulkus lambung kondisi asam lambung
a
Tips Menyamarkan Kerutan Wajah Menggunakan Anggur Hijau
Menyamarkan Kerutan Wajah. Semakin bertambahnya usia, elastisitas kulit pun semakin berkurang. Tak heran bila kulit wajah pun mulai dihiasi kerutan-kerutan yang agak mengganggu penampilan, hingga anda merasa tidak percaya diri dan tidak nyaman dengan kondisi tersebut.
Namun anda tidak perlu khawatir, karena ada tips perawatan wajah untuk mengatasi kerutan. Anda dapat menggunakan anggur hijau yang akan memberikan manfaat untuk mengencangkan kembali wajah anda dan akan terbebas dari kerutan wajah yang sangat menakutkan. Perawatan wajah ini sangat mudah di lakukan dan tidak ada efek sampingnya sama sekali.
Bahan-bahan yang anda butuhkan adalah: anggur hujau, pisau, mangkok, handuk.
Adapun cara Menyamarkan Kerutan Wajah sebagai berikut:
- Tentukan berapa banyak jumlah anggur hijau untuk menyamarkan kerutan, kemudian iris dua bagian anggur hijau tersebut, dan dua bagian anggur tersebut harus digunakan untuk mengatasi kerutan.
- Tekan yang kuat bagian dalam buah anggur tersebut, di bagian kerutan wajah anda, sampai jus buah anggur menutupi permukaan kulit. Anggur mengandung asam Alpha hidroksi yang membantu dalam pengelupasan kulit. Yang menghapus sel-sel kulit mati dari permukaan secara dratis dan dapat mengurangi kerutan di wajah.
- Biarkan jus buah anggur hijau tersebut selama 20 menit, kemudian bilas dengan air hangat dan kemudian tepuk2 wajah hingga kering menggunakan handuk.
- Ulangi perawatan ini tiga kali sehari untuk hasil yang maksimal, kerutan wajah akan tersamar 1-2 minggu.
- Jangan lupa untuk rajin minum air putih minimal 8 gelas/ hari.
Merawat & Menghilangkan Bekas Jerawat
Cara menghilangkan bekas jerawat di wajah adalah cara yang sebetulnya gampang gampang susah. Karena kita seringkali sudah mencoba beberapa obat-obatan yang di katakan ampuh untuk menghilangkan bekas jerawat, tapi bekas jerawat itu entah kenapa masih tidak hilang atau susah sekali hilangnya, butuh waktu yang lama untuk membuat bekas jerawat yang timbul karena jerawat pecah ataupun karena dipencet hilang total dan tidak meninggalkan jejak.
Dalam artikel ini di bagikan tips bagaimana cara menghilangkan bekas jerawat dan tidak menimbulkan flek hitam di wajah. Sebelum itu, akan di jelaskan dahulu apa penyebab jerawat yang sudah pecah bisa berbekas di wajah dalam waktu lama dan bagaimana caranya agar jerawat tidak berbekas.
Jangan memencet ataupun menekan jerawat yang terdapat di wajah maupun bagian tubuh lainnya, apalagi jika tangan yang digunakan untuk memencet jerawat tersebut tidak bersih, melakukan hal itu hanya akan mengakibatkan infeksi karena bakteri masuk lewat luka bekas jerawat yang terbuka, sehingga sudah pasti akan membuat bekas luka akibat jerawat makin lebar dan membekas.
Hindarilah makanan berlemak tinggi serta mengonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin C yang baik untuk kulit dan wajah, sehingga apabila ada luka yang timbul, tubuh akan dengan cepat meregenerasikan kulit kembali sehingga dapat meminimalisir bekas luka termasuk bekas jerawat.
Jangan terlalu sering membiarkan wajah kotor, debu dan polusi dapat meningkatkan resiko kulit menjadi kotor dan timbul jerawat. Agar hal itu tidak terjadi, jika berpergian dengan kendaraan bermotor pakailah helm dan masker serta cucilah muka dengan teratur dan rutin.
Dengan melakukan hal tersebut, wajah kita akan terhindar dari jerawat dan bekas jerawat. Berikut ini adalah cara menghilangkan bekas jerawat di wajah dengan cara-cara alami dan tradisional, tanpa menimbulkan efek samping yang buruk seperti pada pemakaian obat-obatan untuk menghilangkan bekas jerawat.
Irisan tomat, tomat cukup di iris-iris seperlunya saja kemudian tinggal di tempelkan pada bekas jerawat.
Parutan bawang merah, ambil bawang merah secukupnya lalu parut dan oleskan ke wajah yang terdapat bekas jerawat.
Madu dan putih telur, cukup campurkan putih telur dan madu, aduk lalu tempelkan di bekas jerawat.
Demikian artikel tentang cara menghilangkan bekas jerawat, semoga berguna.
Tips Perawatan Kulit Bernoda Bekas Luka Atau Gigitan Serangga
Tips perawatan kulit yang bernoda bekas luka, gigitan nyamuk, bekas jerawat dan yang lagi terkena cacar nieh..
Biasanya kita selalu risih dengan yang namanya noda di bagian tubuh kita, baik bagian wajah, tangan, kaki, punggung atau badan bagian depan yaaa? Pasti langsung mikir gimana caranya perawatan kulit yang superrr susah balik kayak semula..
Nie ramuan didapet dari pengalaman pribadi dan temen-temen ku yang juga ngikutin saran ku loh,, soalnya aku sendiri dulu punya bekas jerawat dan gigitan nyamuk yang ngga bisa ilang, terus adikku yang terkena cacar yang masih menggelembung itu diolesin mamahku juga pake serbuk gambir ini. Alhamdulillah kulit ku yang dulu banyak noda sekarang jadi mulus. Dan adikku ngga jadi kedokter hihihi cacarnya jadi menering dan ngga nyebar ketempat lain.
Ada bahan buat orang yang ‘menginang’ bahasa ditempatku ya.. yang ngga tau menginang itu orang yang mengunyah pinang dicampur segala sirih dan gambir. Nah yang gambir ini yang bisa kita pake untuk perawatan kulit yang tentunya bernoda itu.
Cara Perawatan Kulit Bekas Luka
Ambil gambir yang kering biasanya berbentuk agak bulat atau agak gepeng tergantung tempat masing-masing, terus dikerik sampai jadi serbuk. Terus serbuknya itu di letakkin ditempat misalkan piring kecil atau apa aja deh boleh asal bisa nampung dan ngga terlalu besar yah,, dikerik sampai kira-kira cukup. Campurkan dengan air. Sebelum di oleskan bersihkan dulu bagian yang ingin di oles dengan air dan sabun untuk ngangkat kotoran agar ngga ketutup dan ramuan bisa berfungsi maksimal. Lalu oleskan tipis- tipis HANYA untuk bagian yang bernoda! Tunggu sampai mengering, maksimal 2 jam terus dicuci lagi dengan air bersih.
Catatan: noda akan hilang dengan pemakaian yang teratur. Jangan dipakai pada bagian yang tidak bernoda karena akan membuat kulit normal menjadi kering. Juga jangan di pakai pada luka yang masih basah. Setelah pemakaian dianjurkan untuk memakai lotion atau pelembab supaya kulit kita tetap sehat dan kenyal.
Selamat mencoba !
Tips Hidup Sehat
Berikut Tips Sehat Sahabat SJ :
1. Cukup tidur, mengerjakan tugas kantor hingga larut malam setiap hari nya ? Atau mengerjakan tugas sekolah ? Itu merupakan hal yang tidak baik bagi kesehatan tubuh kita. Kita tidak boleh terlalu sedikit istirahat, selain membahayakan bagi mata kita, juga membahayakan badan kita. Dalam sehari jatah tidur adalah 8 jam.
2. Mengkonsumsi makanan yang menyehatkan, makan enak belum tentu menyehatkan loh ? tidak sedikit makanan yang mengandung boraks, formalin, pewarna tekstil , malah menjadi makanan foforit sebagian orang. Biasakan mengkonsumsi makanan yang kita buat sendiri di rumah, dan membawanya ke kantor atau ke sekolah, agar lebih aman. Perbanyak mengkonsumsi buah juga merupakan hal yang penting untuk tubuh kita. Vitamin yang terkandung di dalam buah tentunya membuat kita semakin fit dan sehat.
3. Pilih pilih bantal, bantal merupakan penyanggah pada saat tidur, namun apabila kita salah menggunakan bantal maka akan membuat kaku pada bagian leher kita. Biasanya itu di sebabkan karena bantal sudah menciut, keras dan tidak pernah di jemur. Oleh karena itu mulailah memeriksa bantal anda, agar tidak terjadi yang namanya salah bantal.
4. Olah raga, tentu semu orang telah mengetahui tentang hal ini. Olah raga merupakan hal yang harus kita lakukan setiap harinya. Berolah raga dapat kita lakukan dengan lari lari kecil, menggerakan bagian badan misalnya kaki, tangan dan kepala. Hal itu setidaknya harus di lakukan setiap hari apabila anda tidak sempat untuk berolah raga dengan melakukan senam dan lainnya.
5. Kurangi mengkonsumsi kopi berlebihan, kopi kerap di jadikan sebagai teman saat kita mengerjakan sesuatu, namun kebiasaan minum kopi kurang lah baik untuk kesehatan. Hindari minum kopi yang berlebihan.
6.Selalu Positive Thinking, dengan berpikir positif akan menstimulasi seluruh sel-sel dan organ tubuh untuk bertindak secara positif sehingga lebih produktif dan lebih sehat.
Metode Cegah dan Atasi Penuaan Mulai dari Tingkat Sel (Anti Aging Medicine)
Surabaya – Saat mendengar kata anti-aging, umumnya yang langsung terlintas di pikiran orang banyak adalah masalah kecantikan kulit. Bagaimana menghilangkan kerutan, garis-garis halus dan tampak lebih muda dari usia sebenarnya.
Namun sebenarnya aging atau penuaan tidak terbatas di permukaan saja. Seiring bertambahnya usia, penuaan juga terjadi pada organ dalam tubuh hingga ke tingkat sel. Seperti halnya kulit, tubuh pun bisa mengalami penuaan dini yang jika tidak diatasi, berpotensi memunculkan berbagai gangguan kesehatan mulai dari diebetes, hipertensi hingga kanker.
“Ketika seseorang diabetes, itu tanda kalau pankreasnya mengalami penuaan. Hipertensi, berarti terjadi penuaan pada pembuluh darah sedangkan penyakit kanker adalah tanda penuaan pada sistem imun,” ujar ahli imunologi Dr. Robert T.Y. Hsu, M.D., PhD, saat peluncuran program Premier Biogenesis Health Care dan penandatanganan kerjasama PT Lippo Karawaci Tbk dengan Uni-Gene Biotec Inc. Taiwan di Hotel Aryaduta Jakarta, Menteng, Jakarta Pusat, Rabu (24/9/2014).
Jika penuaan pada kulit bisa diatasi dengan pemakaian produk perawatan seperti krim, lotion, masker atau serum anti-aging, maka apa yang bisa dilakukan untuk mencegah penuaan pada organ tubuh, sel dan sistem imun? Dr. Hsu menjelaskan, salah satu caranya dengan menjalani perawatan secara holistik mulai dari tingkat sel, yang biasa disebut dengan program kesehatan integrasi atau anti aging medicine.
Metode pemeliharaan kesehatan ini telah dikenal selama 11 tahun, sejak pertamakali diperkenalkan Dr. Hsu di Taiwan. Kini metode tersebut pun mulai diperkenalkan di Indonesia, yang dibawa oleh PT. AnHo Biogenesis Prima Indonesia bekerjasama dengan Uni-Gene Biotec Inc. Taiwan. Apa itu anti aging medicine?
Anti aging medicine menggunakan pendekatan tujuh pilar yang terdiri dari diet sehat, latihan fisik, optimalisasi hormon, suplemen, estetik, terapi sel dan manajemen stres. Pada pendekatan ini, pola makan klien harus diatur dan sejumlah hormon seperti hormon reproduksi, pertumbuhan dan tiroid/metabolisme akan ditingkatkan agar bekerja lebih optimal. Pemberian suplemen dilakukan lewat infus yang berisi campuran berbagai vitamin, mineral, antioksidan, asam amino dan omega-3.
“Dari segi estetiknya kita lebih yang mild. Biasanya dilakukan tindakan pengangkatan sel kulit mati, mengaktifkan kolagen, facial dan membuka pori supaya serum (untuk kulit) lebih masuk,” tutur Presiden Direktur PT An Ho Biogenesis Prima Indonesia Dewi Mariana Senduk.
Dewi menambahkan, “Muda itu bukan selalu dia cantik dan muda dari luar. Ada yang mukanya cantik tapi jalannya seperti nenek-nenek. Kalau muda di sini, wajahnya sedang-sedang saja tapi enerjik, cerah. Ini yang kita berikan. Jadi tenaganya kuat terus. Prosesnya juga perlahan-lahan, dimaintain sampai dia terus sehat.”
Selain tujuh pilar anti aging, program kesehatan ini juga menggunakan pendekatan functional medicine, personalized medicine dan regenerative medicine. Klien akan diperiksa dan dianalisa terlebih dahulu kondisi tubuhnya lewat pemeriksaan medis umum, khusus dan lengkap. Apakah ada penurunan fungsi organ dan daya tahan tubuh sehingga bisa dicegah terjadinya kerusakan organ yang lebih parah. Dewi menuturkan, ada 198 pemeriksaan yang akan dilakukan dalam beberapa tahap.
Setelah diketahui kondisi sel dan tubuh secara keseluruhan, akan dilakukan tindakan baik itu pencegahan maupun penyembuhan penyakit. Terapi probiotik biasanya akan diberikan pada level ini, sebagai usaha untuk menguatkan sistem imun tubuh yang lemah.
“Lewat pemeriksaan laboratorium, bisa diketahui apa jenis probiotik terbaik untuk tubuhnya sehingga bisa menstimulasi kekebalan tubuh,” ucap Dewi.
Dijelaskan lebih lanjut oleh Dr. Hsu, sistem imun yang kuat adalah kunci utama seseorang bisa terhindar dari berbagai penyakit termasuk yang berbahaya, seperti kanker. Maka dari itu daya tahan tubuh adalah hal paling penting yang harus terus dijaga. Setelah terapi probiotik, pendekatan terakhir adalah dengan terapi stem cell, yaitu memperbanyak dan menyimpan sel-sel tubuh yang muda dan sehat untuk dimasukkan kembali ke tubuh sehingga terjadi regenerasi sel.
Doc :Detik.com
Cara memerahkan bibir. Siapa yang tidak menginginkan bibir yang sehat dan merah. Mungkin setiap perempuan menginginkannya dan kaum pria tidak mempersalahkan warna bibir mereka. Ada beberapa faktor yang menyebabkan bibir Anda tampak kehitaman. Hal ini dikarenakan penggunaan lipstik yang terus menerus yang menyebabkan bibir menjadi kering dan tampak menghitam.
Menggunakan lipstik merupakan cara memerahkan bibir yang instan untuk dilakukan, tetapi dapat menyebabkan bibir Anda menghitam. Atau bahkan dengan cara menyulam bibir, tetapi membutuhkan biaya yang mahal. Oleh karena itu, menggunakan cara alami merupakan cara yang terbaik untuk memerahkan bibir Anda dalam jangka waktu yang lama dan bahkan permanen. Berikut ini beberapa cara memerahkan bibir secara alami.
Cara memerahkan bibir. Siapa yang tidak menginginkan bibir yang sehat dan merah. Mungkin setiap perempuan menginginkannya dan kaum pria tidak mempersalahkan warna bibir mereka. Ada beberapa faktor yang menyebabkan bibir Anda tampak kehitaman. Hal ini dikarenakan penggunaan lipstik yang terus menerus yang menyebabkan bibir menjadi kering dan tampak menghitam.
Menggunakan lipstik merupakan cara memerahkan bibir yang instan untuk dilakukan, tetapi dapat menyebabkan bibir Anda menghitam. Atau bahkan dengan cara menyulam bibir, tetapi membutuhkan biaya yang mahal. Oleh karena itu, menggunakan cara alami merupakan cara yang terbaik untuk memerahkan bibir Anda dalam jangka waktu yang lama dan bahkan permanen. Berikut ini beberapa cara memerahkan bibir secara alami.
Cara Memerahkan Bibir Secara Alami
- Madu
- Selain bagus untuk kesehatan tubuh, madu juga dapat memerahkan bibir Anda secara alami. Usapkan madu ke bibir setiap hari secara rutin. Biarkan 15 menit, kemudian cuci dengan air hangat.
- B. Jeruk Nipis
- Jeruk nipis selain dapat digunakan untuk menghilangkan komedo dan jerawat, jeruk nipis merupakan salah satu cara memerahkan bibir secara alami. Jeruk nipis dapat memudarkan warna hitam pada bibir. Siapkan air perasan jeruk nipis sebanyak 2 sendok makan dan air hangat 2 sendok makan. Campurkan air perasan jeruk nipis dan air hangat, lalu aduk. Oleskan ke bibir Anda dan biarkan 10-15 menit. Bilas menggunakan air hangat.
C. Minyak Zaitun
- Bersihkan bibir Anda dari lipstik sampai bersih terlebih dahulu. Campurkan madu atau gula dengan beberapa tetes
- . Usapkan campuran minyak zaitun tersebut pada bibir Anda. Tunggu dan bilas dengan air bersih.
- Air mawar
- Air mawar dapat membuat bibir merah tanpa menggunakan lipstik. Usapkan air mawar pada bibir sebelum hendak tidur. Cara menggunakan air mawar ini dapat dilakukan setiap hari.
- Mentega
- Mentega mempunyai khasiat untuk membuat bibir Anda merah secara alami. Oleskan sedikit mentega secara merata ke bibir. Lakukan sebelum hendak tidur.
- Kunyit
- Kunyit yang merupakan tanaman rempah-rempah, juga memiliki manfaat untuk cara memerahkan bibir secara alami. Campurkan bubuk kunyit dengan 1 sendok susu. Aduk sampai rata dan oleskan ke bibir selama kurang lebih 5 menit, lalu bersihkan dengan air.
- Alpukat
- Siapkan terlebih dahulu 50 gram buah alpukat yang sudah dihaluskan dan 2-3 tetes minyak zaitun. Kemudian campurkan buah alpukat dengan minyak zaitun. Oleskan secara merata campuran buah alpukat dengan minyak zaitun pada bibir. Diamkan sampai 6 menit dan bilas menggunakan air bersih. Lakukan sebelum tidur.
- Minyak kacang almond
- pada minyak kacang almond dapat dijadikan untuk memerahkan bibir secara alami. Minyak kacang almond bermanfaat memberikan kelemapan pada bibir. Siapkan minyak kacang almond, oleskan ke bibir sebelum tidur.
- Daun ketumbar
- Kandungan alami yang terdapat pada daun ketumbar dapat memerahkan bibir hitam. Pertama, haluskan 2 lembar daun ketumbar dan campurkan dengan air secukupnya. Oleskan pada bibir merata dan diamkan 20 menit. Bersihkan bibir dengan air hangat.
- Bersihkan bibir setiap malam
- Pada saat akan tidur, alangkah baiknya untuk menggosok gigi.
- terlebih dahulu. Kebiasaan tersebut dapat membuat gigi menjadi bersih dan bibir dapat ikut bersih, hal ini karena bibir sudah terbasuh dengan air dan pasta gigi.
- Hindari kebiasaan menjilat bibir
- Kebiasaan seperti ini dapat menyebabkan bibir menjadi lebih cepat untuk kering dan terlihat pucat. Maka warna bibir yang merah aka memudar. Alangkah baiknya untuk menghindari kebiasaan menjilat bibir.
- Jauhi kafein dan tinggalkan merokok
- Jauhi minuman yang mengandung kafein seperti kopi dan tinggalkan kebiasaan merokok. Hal ini karena kandungan nikotin yang terdapat dalam rokok dapat membuat bibir menjadi hitam. Melakukan diet sarat vitamin dapat menjadikan bibir menjadi merah dan muka tampak segar.
Itulah cara-cara merawat bibir secara alami yang dapat Anda lakukan sendiri. Cara diatas tidak menggunakan bahan kimia dan dapat meminimalkan terjadinya sebuah resiko yang tidak diinginkan untuk memerahkan bibir.
SJ Toserba 
Komentar Terbaru